Mar 13 2009 Friday, 3:30 pm
Hijrah Pasar Malam
Fiber bread ye hanak2 sumer….my bfast while driving to work
ya udah abih makan, yang tetepi kulit tuh aku tak suker, bukan aku jer tak suker, anak2 aku pun tak suker, ker korang pun sama tak suka ye dok. plain water kena banyak pulun, so far 2 botol air aku dpt abihkan while i m on d road for 2 days, kira banyak gak lah coz biasa 1 botol for 5 days pun payah nak abih hikss…
kalo nak makan carbo nih sume during lunch hour is better lah, but not during bfast or dinner. so aku makan telur n tenggiri goreng gitu. hikss….sangat kenyang kah, kenyang bila ko kena ingat yang kang kena bayo 4 ghibu kan…so terus rasa semangat nak mendiet wihout paying that much.
can eat rice during lunch tp aku sanggup ngelak…selagi aku bley ngelak selagi tu aku tepis. lgpun ai promised myself to eat nasi ke apa bagai on sabtu.
tu tpt simpan kasut sbb nak kena tukar pakai slipar itam, ha kat mana tuh tpt nya iskk zip mulut lah you. benda ni lah satu rahsia yang aku tak penah jaja lam blog hiks… 🙂
if you can guess lah mana kasut2 ku
pulang smlm aku melepak kat umah mak ku, gegirl dok sibuk baca buku cina dia, habih satu buku dia dah hapal baca. ntah dia hapal ke or dia memang paham tulisan mandarin tuh. coz kang kalo ko kelentong aku pun bukannya aku paham pun kan. nanti nak bawak jumpa dia ngan member cina aku yang pandai tulisan mandarin coz ada memember aku tau je cakap mandarin tapi membaca tak pandai gak…
ah cakkkkk!
sirman sampai je terus kami pergi ke pasar malam, pinjam motor adik ipar aku. actually jalan kaki pun moleh, but dia malas nak menapak so since dia nak gak naik motor kenalah aku membonceng style sisir ketepi, ater mak pakai skirt nyah. wpun skirt aku labuh sket tp still x selesa la mengangkang atas motor tuh
sib baik ler gak jiran2 mak aku kenal sangat ngan aku yang agak gila2 sket, kalo idak ‘napa le budak ni dok naik motor macam kat indon sik’
first port, carik yong tau fu. it should be my lunch lah tp mana nak carik yong tau fu kat klcc kan, so ni jadik my dinner yooo…sedapnya macam2 ado kalo pi pasar malam. ayam masak kurma, sambal udang, kari ayam, masak lemak huiii penyumbat selera sesangat tp kutepis tu sume ngan gigihnya hahahahahahha…..ai dont want to ruin my diet lah.
aku pi pasar malam kan berdua ngan sirman, gegirl dah kena culik dek pakcik makcik nya pi playground, setiap petang camtu lah depa. so abih main kat playground depa tunggu aku kat pasar malam, sonoklah budak kecik tu dpt naik motor ngan makpak nyerr. bakul motor tu penuh ngan ikan sotong sayur bawang segala…
ni jalan kat lorong umah mak aku, pasar malam nih macam kat tepi belakang umah mak aku jer, kira ujung lorong umah mak aku, pasar malamnya ujung lorong umah sana pulak…jadi kami naik motor memang ala2 membazir minyak jor tp kan dah bilang laki aku malas nak menapak bawak barang pasar bebanyak.
wahahahah suka gegirl kau kan! abang ko nampak gambar nih lagi abang ko sakit ati tengok, ms nih abangnya kok baru sampai umah dari sekolah…
sedap tak menu pasar malam, tu sume makanan sirman and bebudak
aku makan nih jer, no kuah. kuah tu pun aku amik secalit palit jer.
after 5 days diet, ai have reduced 2 kgs, and ai have another 5 kgs to go, yet sirman suh turunkan lagi 10kgs, melampau tau sirman nih, dia nak suh aku tinggal tulang gamaknya…alo, no bling2 diamond, no 10kgs yerr!
setiap kali aku nak makan, aku mesti refer kat calorie chart, hangpa tau dok itu roti canai ada 301 calories. roti telur lak ada 356, nasi goreng yang siap ada telur veges and chicken lak ado 600 calories. hehehehehehehehe
gigih tak gigih.
kalo aku rajin aku upload all the info on the calorie chart kay? what to eat and what not, ada orang mau dok list tuh?
Nadia
Mar 13, 2009 @ 15:52:53
Dear Red,
2kgs lost in 5days? is very awesome!!! because you just control your food intake without exercise.Congrats’ dear…
Please do share with us your secret….and I nak calorie chart tu if you to don;t mind to share with your reader here 😀
momguess
Mar 13, 2009 @ 15:55:52
kakak, itu chart list kasik cni jugak taruk, saya mau jugak itu diet, nanti saya punye abg syg carik lain, apa mcm?? kakak, ada boleh kaaa?
momguess´s last blog post..sireh pulang ke gangang
arween
Mar 13, 2009 @ 16:06:19
wahh kagum lah kak red
2kg huhuhuhu
nk follow gak lah diet kak red
i follow 😀
arween´s last blog post..2 peristiwa hebat 😀
eyenul
Mar 13, 2009 @ 16:06:32
nak!mahu..!!
eyenul´s last blog post..peliz la….apa masalah ko dgn couple?
yatie chomeyl
Mar 13, 2009 @ 16:10:09
sgt pro snap picture sampaikan tgh ride motor pon leh amek gambar…tepuk2x tangan kat kak red
yatie chomeyl´s last blog post..~Pregnancy and me (part 7) : 5th month symptoms~
Amirul
Mar 13, 2009 @ 16:13:27
nak tiru jugak lah…
2kg lam masa 5 ari…
mantap….
Amirul´s last blog post..Sirah Junjungan : Tahajjud Cinta
yell
Mar 13, 2009 @ 16:14:14
dapnyerrr yong tow foo :love: :love:
letak la chart tu kak red, sangat berguna 🙂
yell´s last blog post..Mixing In Action
yuzz9071
Mar 13, 2009 @ 16:19:28
nak nak..chart list..nak tempek kat freezer….biar alert sket bila nak makan
cikponbopbon
Mar 13, 2009 @ 16:40:52
sedapnya sate
cikponbopbon´s last blog post..Kasanova XXL : Love it!
nad
Mar 13, 2009 @ 16:57:30
saye suke sgt klu kak red bg byk² info sal diet ni….
love it
miMiE aZiM@Sk ^V^
Mar 13, 2009 @ 17:31:49
kak meyah.. semangat diet…. best tgk.. tp kan kak… saya penah try jugak… tp bila satu satu masa nak jugak nasik.. huhuhu..
badan dah macam naik.. jalan sket dah penat.. huhuhu
akak… upload la calorie chart tuh yeah… leh wat panduan.. huhuhu
miMiE aZiM@Sk ^V^´s last blog post..mataku mabuk tido….
r3dl0v3r
Mar 13, 2009 @ 17:34:02
sy pun nak gak kak red nye chart. sgt berkesan. dlm 5 ari dah turun 2kgs. isk2… cemburu betol.
syaz
Mar 13, 2009 @ 17:34:18
kak red dh 2 kg turun….congrats!!!!…
hari ni pepagi mkn oranges and epal hijau…tup2 lepas smayang jumaat member opis
bli nasi bryani masjid ttdi…sedap Ooo…susah nk ku tolak… 🙂
jamah setgh bungkus je….mlm mmg xmkn la…
miMiE aZiM@Sk ^V^
Mar 13, 2009 @ 17:46:02
mcm na 2 kg dlm 5 hari? nak petua.. 😀
tq
miMiE aZiM@Sk ^V^´s last blog post..mataku mabuk tido….
yummy mummy
Mar 13, 2009 @ 21:11:21
congrats!!!..that’s a great accomplishment..kalu ada org tu kata tak banyak.,u amik butter 8 ketul, suruh dia pegang…tgk bapa byk lemak dah hilang…
yummy mummy´s last blog post..baju spiderman hitam…at last
ayu the sun
Mar 13, 2009 @ 21:53:35
cayalah kak red!!! 2kgs in 5 days tuuu…
PHHEEWWIITTT!!!!!
ayu the sun´s last blog post..Sedapnya tidur…
chada
Mar 13, 2009 @ 22:08:34
rasanya ramai kot nak tgk chart tu.
apa laikkk..marilah mengshare! 8)
chada´s last blog post..kong kong kang
cathj
Mar 13, 2009 @ 23:12:26
Hang memang hebat lah, siap ambik photo time driving motor..kikiki.. :[
Diana-k
Mar 14, 2009 @ 00:00:51
sepppp sket kak reddd….
Diana-k´s last blog post..#Meet my Angels#
tra
Mar 14, 2009 @ 00:09:44
k.red bt i ngidam yong taufu yg teramat sgt… but now….
i dh dpt dah.. HAHHAHAHAHAH…. naseb kat sini ad psr mlm td…
tra´s last blog post..bila blog buat hal… eh2.. trex buat hal…
nabisham
Mar 14, 2009 @ 00:15:15
kebetulan kita pun tgh diet ni, since yesterday. Lately ni ..lately apa …dah dekat 2 bulan kot dok melantak jerrr, sudah makan nasik pun nak jugak mengunyah bende2 lain….selagi tak tido selagi tu dok selongkar kabinet dapur cArik food nak makan!. :oups: so since semalam kita kurangkan makan jer,, tp kan nak jugak tahu healthy diet with the right food intake.
TipsGoda
Mar 14, 2009 @ 09:04:45
eyh nak tengok la calorie chart tu..my girl tgh on a diet thing jugak..and bukan senang nak cari calorie chart untuk local food ni..will wait untuk entry tu..:)
TipsGoda´s last blog post..How To Know If a Guy Likes a Girl? 20 Signs That He’s Just Into You!
along
Mar 14, 2009 @ 09:27:17
2 kg dlm masa 5 hari???? wow seronoknyeee nak gak chart tuuuu 🙂
pRicesS_N
Mar 14, 2009 @ 11:06:27
kak red…nk follow diet gaksss…
pRicesS_N´s last blog post..toLong pRomoTe!!
farhana
Mar 14, 2009 @ 20:48:01
beramai2 btol nk berdiet skng..
trend kot hii~
farhana´s last blog post..~Award lagi..Yuhuu~
cikmin
Mar 16, 2009 @ 01:05:43
salam redmummy…sama la kita..tgh berdiet gak ni..lagi byk kilos to go..but cikmin minta bantuan JDM5…mmg hebat..my doter (16years) lost 10kg in 12days..my self…11kg within 2montns..wokey la..asalkan turun…dgn JDM5..cuma boleh ambil 1000kalories jek..hasil memuaskan..100%jaminan tanpa kegemukan semula..
cikmin´s last blog post..ScoreA dan CikMin telah kembali ke…
mya
Mar 16, 2009 @ 08:58:23
sy pon tak suka mkn tepi2 kerak roti tu kak…
tp sy suka yong tau fu.. yum yumm…
kental giler ar akak diet.. respek tul!
mya´s last blog post..Aku, Dia, Kamu & Mereka
iena
Mar 17, 2009 @ 11:53:00
saya juga mau calorie chart tew… plzzzzz… ngah giler diet gak ni… tp lunch selambe bantai nasik gak! tp saya g gym 3 kali seminggu. sekali g spent 1 jam. siap beli premium beatuful set lg… tp berat x turun2 ponnnnnn!!! menci2!