Mar 11 2009 Wednesday, 10:00 am

My diet program…

kopi diet yang dibekalkan…

ha tu kang nak tau lah dari mana iskk korang nih, let it go kejap lah weii…kita makan apa yang sihat walafiat jer. itu supplement jor.

just fyi, ai skipped all bfast, ada pun aku telan fruits, buah tu pun yang telah diadvised jer, bukan sembarang buah and x leh sekali ngap.

all goreng2 can take lah, but one slice. kopok goreng aku tu hah pun leh rasa seketul jer. ada gak aku amik fibre bread tp aku x leh nak amik camtu jer, so aku amik ngan jem strawberry, amik hok mahal lah so yang tuh takdak high sugar bonar. sugar free gitu.

makan sesikit kay…

kot nak makan roti canai ns lemak, all the carbo2 tuh boleh lah but once a week probably, pastu kena lah perah badan nih balik. remember 2 yrs ago aku penah kurus dek drastic diet, aku tak makan nasi, but ai took heavy bfast, soup during lunch n ns sekepal penumpuk at nite.

pastuh napa badan aku naik semula, coz suamiku pulang dari US and aku melantak lantak lantakkkkkkkkkkk!

now it s my new style of diet, how it goes, so far so good ai can say.

peritnya memula first few days, pastuh insyallah leh bertahan, provided dont talk bout kari ayam, masak lemak, asam podas depan aku lah kay…

so korang meh kita budget yer, pipi setompok tembam tuh ada tak kurangan isinya nanti, anw baju suit tuh sepasang ngan pant dari jakarta, baru semalam pakai. pasni simpan dok lam gobok dendiam ye baju. naik sesak napas aku pakai kau. pas 2 bulan kalo aku x leh gak pakai kau, memang nak kena hiris lah kulit aku ni gamaknya.

being a mother of 2 kids, cam mak2 lain, tolak kak ann lah dia tu very the powerful body model spore, camne dia kurus pelik tol aku hishh jeles tau orang. so aku nye badan dah membiak2 ke main lemak. kat perut specially, kat peha, hips, lengan. tu tpt2 yang lemak suka melepak lah kan.

ai live with a husband yang mementingkan penampilan wife dia lah, so kalau laki aku tak bising aku x kisah tp mulut dia nak je aku ganyang ngan cili api gak tau, ai beranakkan anak2 tu 2 orang kay, not that aku tak pernah kurus lepas beranak tp setengah taun nih agak melampau lah kenaikan badan aku. so demi laki gak lah yang dah mula memurai, aku kena la carik initiative sendiri.

kang dia carik adik manis lain kang, ha kau nak kato hapo?

tot lunch nak amik yong tau fu since bfast aku nan ado makan heavy langsung kan, tp x dak dijual plak. itu bee hoon soup adalah diwajarkan amik, RM8.50. manghaik mahalnya. aku makan nasi tak diet aku ngan segala lauk pauk plus teh tarik baru 6,7 inggit. tu bihun sup takdak air kay.

yes, ai say good bye to teh tarik too…once a week gak baru leh minum TT.

sodih tak sodih, belakang kira.

sedapnya sirman makan kan…since ai went back home very late yday, ai told fifin to cook the dinner first. dia buat camne yg aku masak jer, bagi simple tp sekali 4 lauk. kekdahnya satu lauk tu dia buat khas utk diet plan aku lah. tenggiri and sotong dia rebus and dipindangkan and dia bagi aku makan siap bertapis kuah…

n sirman suh mem kurus tp dia makan nasi lauk sesedap depan aku kan…ha veryyyyyyy the supportive kan?????????????

so cam aku cakap semalam, last meal aku makan is before 8pm, tu sume sblm maghrib dah selesai aku telan. kiwi and epal ijau sebijik je kay…jangan nak makan cam tembolok gajah pulak.

memang siksa? siksa tak siksalah….fasting pun tak leh jalan gak coz siang tak makan pastu malam ha kau mencungap2 carik nasi. actually fasting monthlah aku menggemukkan badan, family nak sahur, buka puasa lagik.

well, all in all, bagi aku 2 months at least the most yer.

ai have few options, to pay RM4k ngan diet plan yang sama gini

or tak yah bayo apa2, tp ngan diet plan yang samooooooo jugak.

or letak deposit for RM1.3k and diet plan yang sama gak…..motiviation.

nak yang mano…?

anw, u may say lah aku dah look good bla bla bla, badan dah ok segala bedah senah kan, but remember ai sleep and live with my fussy husband 🙂

n aku pun sendiri personally menyampah with my size, there s no more figure at all 🙁

Category: [ Diet, RedMummy ] 32