Sirman

Oct 22 2013 Tuesday, 10:00 am

I gymed yo!

 

IMG_4214

gamaknya ni entry a bit terakhir untuk cerita gym, bukan aku berenti but aku punya crime partner pi gym takde, overseas sudah, so aku kena pergi sorang2, or even bawak either abang or kakak lah. masalahnya budak2 tu sekarang dah few times pergi dah malas nak ikut pi gym, depa lagi rela dok rumah kira tv kira ipad memain ngan adik depa.

kena suruh adik kacak trainer akak lah amikkan gambar yek yek. gila kau, gambar dia kuor kat blog kat twitter fb instagram aku ramai yang berkenankan heh….

btw aku menyampah buat machine atas tuh, treadmill penuh so kena ‘mendaki bukit ya tinggi’ naik lelenguh kaki. Trainer tak bagi chance, dia dok jer berdiri sebelah.

IMG_4225

buat treadmill pun ko spot checkkan…hahahaha aku dah makin seronok buat treadmill nih. Permulaan tiap kali masuk gym jer kena buat ni either 15 to 20minutes, kalau ada kat rumah kan best. Bukan soal tak nak beli, but soalnya takde space dah kat rumah aku tuh! but kalau ada treadmill company datang buat ads, kompem aku space outkan rumah aku heh!!

IMG_4227

he did told me kak red, pas raya kita buat harder sikit yer. Maklum ler kan bout 2 weeks jugak aku cuti training, mana ngan HK trip pastu ngan raya nya, bila datang je masuk balik, dia bantai kaw kaw betul buat memacam, ini angkat berat menatang nih masyallah, oh ko membunuh akak hoi!

IMG_4235

ini punya berat ko suruh akak angkat, but tak boleh nak kata tidak but aku ni jenis yang kekejap tengok jam hahahaha, cepatlah masa berlalu. Ni laki aku takde, dia dah siap pesan banyak kali jangan ngelat, pergi gym pergi gym pergi gym! hish….pesanan penaja betul ler.

chop, baju merah dari Disneyland, aku kan tak banyak tshirts2 koman gini, kengkadang kena pinjam baju laki, baju abang ler. seluar hitam from Uniqlo.

IMG_4243

yelah aku tak ngelatpun, malam tadi aku pergi, malam ni pun aku akan pergi gak, cuba ler pergi kalau takde kena stay-back kat opis tuh atau takde urgent ads nak kena buat. Banyak benar alasan. but tu lah gym gym gak, nasi ni camne nak putuskan hah….

aku lunch jarang makan coz aku makan breakfast heavy tapi kalau aku skp breakfast, aku bedal lunch macam bela hantu raya! hari tu makan ngan member kat Dome, lepas Catch of the day sepinggan, makan pulak roti bakar. Masa tu macam makan takde keinsafan.

Laki aku skang pantang ayam…aku ni ayam tak leh pantang aku hahahaha sian ayam!

photo-1

IMG_4251

Kat rumah aku, dah memacam gaya rupa gym sikit pun ada. barang2 gym dia, terbaru dia ada beli dumbbell sebelum dia fly, so hari2 dia made an effort to do the 15 – 20 min exercise. Aku kat rumah tukang tengok jer, paling rajin aku buat pun sit up ngan plank. tu paling easy pejam mata ler sangat but bila buat sit up ler plank ler ada je si kecik tu memanjat sama.  eh laki aku walau kat Poland, dia pun tetap masuk gym kay…..member nak six packs hikss…

Aku nak kena tambah lagi sessi0ns nih, yang dedicated session with trainer dah nak habis so kena renew lagi dan lagi….duit duit duit! Balik malam tuh, yang buat semua maknek macam2 membunuh punya routines kan, malam tu terus tidur sesakit kaki. Kejang2 kaki aku, tu lah lama benar tak masuknya.  No pain no gain, no gain no slim. hohaiii

Comment: 10

Category: [ Gym, Personal Trainer, Sirman ] 10

Oct 19 2013 Saturday, 10:00 am

Happy 40th Birthday RD on 19th Oct!

ok hari ni speciallah kita buat entry jugak coz hari ni birthday RD, the important man behind this blog. kadang2 blog ni aku punya but formalitynya blog ni laki aku punya wpun aku yang founder and creator hahahha lantaklah situ, laki bini pun.

dia x penting for upfront, yang penting RM je kan, dia dok belakang tabir.

So so

hari ni birthday RD. orang lama known him as Sirman, Nuffnang tak kuasa ngan nama tu, maka permanently lah jadi RD. His blog is also reddaddy.com . korang ingat dia memain ke nama blog tuh, memang ujud, all of his travel photos blog.

selingan sket…

one day kitorg kat Uniqlo, ngan anak beranak nih.

IMG_4017

makcik2 middle east wpun tak geti cakap omputih, dia orang selamba je bagi jacket suh laki aku pakai. so laki aku layankan je lah, ni mesti kes anak lelaki depa or cucu depa ke yang size sama ngan RD nih. Bersungguh le laki aku pun sarung ler…

IMG_4016

siap dizipkannya hah, nak tengok muat tak, secocok tak.

IMG_4023

bukan selai tuh, dibaginya colour lain pulak suh laki aku try. bertabahlah je pakcik ni melayankan….ngan kata2 ‘duh bila nak sudah nih!’ kahkah kah….orang bebaik cam gitu yang, takpolah kita tolong orang, sket je pun, sok sok mana tau kita susah, anak2 kita susah, orang bantu kita pulak. Alah try baju winter je pun kan kan kan…

Chop! turquoise biru cantik? itu Hong Kong Disney mari mar….

So Mr RD, suami saya. Dad to Abang, Kakak and Zeeshan.

40

Happy 40th Big Birthday.

Hadiah dari bininya….love love muahs kelechop! Ada ler hadiahnya…wait up 🙂

Comment: 12

Category: [ Birthday, Sirman ] 12

Oct 1 2013 Tuesday, 10:00 am

Getting the shape back!

Tajuk dah macam buat sponsored post.

Padahal….

Sendiri bayo ler…

IMG_0260

Abang dok berzikir bila maknya nak kurus macam anak dara. Tak agak2lah ko bang, gambar masa mak ko mendara dulu ko nak balik. That was 38kgs!

So so so

Oklah abang memang over dari bapak kau.

So kami dah almost a monthlah dok bertenggek kat gym. sejak abang abis UPSR. activity sihat kami anak beranak. but too badlah RB cannot join. Tu kalau dia join sama, memang semua kena main kejar2 atas treadmill.

IMG_0261

Kitorg kengkadang pergi berempat, but kadang2 depa 2 tak pergi coz ada kelas mengaji ke, ada Kumon etcs. But routine baru pulak ialah each one of them kena ikut turn mummy daddy. tak boleh dedua ikut serentak. Kena adil pada si bongsu gak. So if tonite is Kakak’s turn, tomorrow nite will be Abang’s turn.

IMG_0263

Sejak le ada IOS7 ni kakak asyik memainkan gambar2 je dia edit.

IMG_0264

Tak puas betul tengok sketch2 nih….

IMG_0265

But yang paling over pi gym ialah Sirman. Melampau2 semangatnya. aku ni heret badan pergi kahkahkah. Kalau main squash suka ler, ni buat plank le squad ler. ya hampun!!! At home pun RD buat mini exercise gak. Dia suka. Dia ada yoga mat ok, untuk dia punya mini exercise, orang ingatkan aku yang beryoga. Kuasaaaaa mak.

Aku more on squash, again nak cakap. and satu lagi chess. itu memang aku punya addiction.

 photo

One day aku beli lagi kasut gym baru. 50% off kat Stadium KLCC, Adidas lagi. aku carik the most cheapest one, and rezeki ler dapat yang nih. nett is RM160. But total aku habis kat RM550 coz beli 3 quarter gym pants for RD. Niatnya, 2 for him, satu aku satu abang.

Balik rumah….abang ko pakai tracksuit ko jer

Mak korang, suh tukar size baru leh pakai suor ni

Hawau betul bapak ko. aku yang belikan aku yang kena catuan. So empat2 suor tu dia borong le sumer. Dia takde pi Poland sok, aku gak yang sarung pakai LOL

 

photo

Aku paling menyampah buat nih, dululah. masa memula. skang dah terer sket.

Kalau aku dropped badan aku, my PT add on lagi 5, padahal dah buat 20 sets! gila gila. so kena ler bertahan, aaaa! Pastuh dah makin lama dia naikkan, pastuh 30 so on.

Plank ni buat kat rumah pun tetiap hari senang jer cuma ramai le mengaco, specially si kecik. Kita sibuk buat dia naik belakang badan dan henyak2 ohhh my

photo

Aku ada personal trainer aku sendiri. RD ngan budak2 takde le trainer, depa buat sendiri. Abang dah addicted, kakak masih lagi nak get used. as i said bapaknya paling so looking forward gi gym.  Patutnya kita pergi 3 times a week. Udah. But dia kalau boleh nak balun 4 – 5 times a week. hah lagi additional hari tu memang aku tak layan ler. RD sendiri pergi, aku mengelek Zeeshan lagi best.

IMG_0393

yang treadmill tetengah kosong tu aku baru pas buat, 15min walking. bapakla semput, ke main laju trainer aku pecutkan.

IMG_0400

tahan lagi tahan kakkkkkkkkkk

IMG_0402

jap jap…haa mengahlah akak dik. Ko ni tak de simpati betullah.

Sket je kak, cepat kak, lagi 10!

IMG_0405

banyaklah routine yang aku buat

kekejap tengok jam, dah dik dah dik? hahahah siap ngelat lagi mintak abis awal!

IMG_0414

dia nih, memang dah addicted sesangat

IMG_0423

 

Sok sok, bapak ngan abang dok mengular je kat gym. kalau boleh nak balun gi tetiap malam. hah, sukati korang. jangan pas gym pi cari roti canai pulak, buang pekdah je namanya. Ada one of the photos dalam nih, kakak pakai suor hijau, itu seluar aku sepanjang aku main game, before beranakkan Zeeshan. Depa macam, so mummy boleh kurus lagi coz dulu pun beranakkan depa mummy kurus. Sila bukak balik cerita dalam blogs, u boleh comparekan.

IMG_0750

wireless headset tu aku sanggup beli coz aku tak sanggup buat treadmill ni sebenarnya, udahlah lama, laju pulak tuh. So to distract things, dengo lagu pakai wireless senang. Hok ada cable2 bagai tu mengacau movement aku jer. But aku buat dengo lagu hanya waktu atas treadmill jer, coz masa routines lain aku simpan, payah aku nak exercise.

IMG_0759

 

IMG_0776

IMG_0806

IMG_0902IMG_0811

IMG_0982

IMG_1057

IMG_0766

BTW my gym sessions untuk Personal Trainer nih kalau kat KLCC lagi mahal but coz kita nak buat family oriented punya program, so aku amik yang near by rumah aku. Bodytone ada engage aku gak, but nantilah lu. Habis 10 session kalau nak tambah, pun boleh if not buat sendirilah kan. Buat sendiri tu yang aku macam hemm hooiii lah sangat.

Nak getting the shape back, jaga makan, pergi exercise. bukan pi mengomel mengumpat melantak tak sudah. Duduk je kat rumah tu pi stalking pastuh bising peha macam kehepsi, perut cam tong dram, bontot macam kapal selam, betis lengan dah macam batang pokok kelapa, wake up call sket kena buat. Aku tak cakap orang, aku pun dapat motivation dari suami and anak2 aku, specially Abang, he nak sangat maknya badan macam gambar masa anak dara dulu (again aku lepuk gak ko bang), so we made an effort jadikan program sefamily.

For my body, i know ler my body kan, at least need 2,3 years to lembut sket. Dari pengalaman beranak pinak, begitulah, some more dah makin meningkat usia, lagi kena push harder. I m going to continue another 10 +10 sessions lagi kot.

Cuma kalau aku busy ada event or balik lambat sangat memang lari habis ler jadual but so far hari2 yang aku pilih blom clash ngan event, if travel pun kena ganti buat sendiri light one kat hotel. Kena make an effort ler. If sapa yang follow instagram aku, ada satu gambar aku letak, months ago, camne aku punya kasut gym tapaknya tercabut ko hahahah nampak benau lama tak dok lam gym.

Yang kat opis punya ada, tak yah bayar but gangguan the mall suh shopping tu banyak sangatlah. Pastuh kadang2 aku sokmo lunch meeting with clients bagai, so memang kacau nak buat during lunch. Anw, nak carik squash partner susah, but takper, tu sume bukan alasan untuk tak pergi gym. Some more kita tunggu Abang habis UPSR so semua gym sessions memang kena on hold, bila abang dah abis, apa lagi….hayun kita sesama.

Aku punya PT tak berapa garang, molek budaknya (hah nak berkenalan, hensem adik tuh), but aku punya laki bising kalau dah nak kuor tak sesiap lagi. He s very dedicated cam aku cakap ler, dia memang suka betul ngan gym gym nih. 6 packs ler sangat nak kejarkan.

Comment: 8

Category: [ Abang, Gegirl, Gym, Personal Trainer, Sirman ] 8

Sep 24 2013 Tuesday, 10:00 am

As and when…

IMG_9928

Seminggu kemudian kipas KDK pun berpasang. Upah pasang RM50. tambah lagi RM10 untuk mintak technician ni bukakkan bilah kipas lama and pack it up lam box. lanting kat rumah mak ajah hahahaha so sapa2 nanti pandailah amik sana. Stand fan aku pun satu aku bagi gak umah mak, toys belakang tu pun half of it jadi 2 bags bagi my sister.

Ada 3 bags beso stocks botols containers for all sizes pun nak kena buangkan, kan year end till awal tahun for almost a month rumah aku takde air, so takutlah pisang berbudah bertandan2 lagi, jadi tu yang simpan but macam dah stabil kot, ingat memang nak get rid lah. Tapi kena tunggu izin mak aku, boleh buang idak tuh.

Cage kucing awak yang besar balkoni tu, lam box tu, jualkan jer!

Heh tak bolehhhhhhhhhhhhhhhhh. pasnih dah dok umah landed ai nak ada kucing back. Some more itu janji kami to Abang gak. pet lover.

IMG_9938

Depa pi Kumon class, bapaknya hantar, pastuh aku pi jemput them and terus langsung ke AEON Maluri. Nak ke tempat lain macam oh no idea. Sesampai makan KFC, anak sulong aku tu kan pemakan, dah lunch nasi pun lapau nak makannnnn manjang.  Habis KFC, mini shopping, adiknya tidur dari masuk kereta kat Kumon so jenjalan dulu ler kan.

Budak 2 orang tu menyorok dalam celah kain baju tu hishhh korang nih.

IMG_9971

Pastu saja buat annoying berdiri depan mak yang pendek, aku nak tunjukkan dress tuh.

IMG_9982

Aku minat colour hijau nih, macam Dior hijau si Lisa Surihani. So ai hope for getting one of my handbags yang tak tau le brand apa kahkahkahhhh….yang pentingnya hijau ni. very the emerald green.

IMG_0008

Jalan lagi shopping merata, adiknya masi lagi tidur.

IMG_0015

Bilo le adik ko nak bangun tuh….

IMG_0023

Aku shopping kain baju. memurah kan kat Jusco.  Pastuh tengok adiknya takde harapan gak nak bangun real soon, aku bagi le depa pi main gak kat atas tuh, the makneks tempat games tuh. Singgit setoken. bagi sorang RM10 untuk 2 beradik tu main. aku mingle jap kulu kilir.

IMG_0038

Maid aku teringin nak makan aiskrim Baskin, mahal katanya, hah makan ler. aku menunggu kat sini ngan mengantuk, sambil dok harap RB bangun but takde harapan jugak. Kitorg sebenarnya kena keluar rumah, bagi peaceful kat RD buat blog aku. Kan dok revamp since Fri nite, so Sabtu bout 5.5jam lah kitorg keluar untuk bagi dia kedamaian. Itupun bila dah balik rumah tak gak siapnya, masih lagi ada yang minor nak kena buat gak.

IMG_0039

In between, aku keep on refreshing RM, kita buat live launch senang nak tengok daripada simpan2 dalam dummy template kan. aku dok komen apa yang kena patut removed. it s not going to be blue ler kan, but he has to play here and there lah. Bininya kan fussy.

IMG_0042

Ya ampun adik ko tidur melena sungguh ler kan, abang kakak pun dah habis main, habis tokennya hah, dok bedek mintak mak lagi duit. takdenya aku bagi. Beralar kadar sudah. Seluar merah aku nih beli kat Milan dulu tu baru hah dapat pakai coz terlupa sungguh. Masalahnya bila dah terlampau banyak sangat merah macam ni lah.

Sok sok ada gobok besauuuuuuuuuuuuuuuuu kan, semua baju nak kena susun ikut warna. Semestinya merah menang.

IMG_0049

RD is struggling at home doing the template still. Aku yang benarnya nakkan template macam blog dia. Cloudy cantik sangattttttttttttttttttt. Usaha dia mencarikkan untuk aku,so tak dapat clouds dapat yang skang korang tengok pun bolehlah.

Susah gila rupanya coding2 nih. orang2 yang template designer memang kemahiran koranglah kan, padanlah aku kena charge mahal ke main untuk tukar design je kay. Instead of paying them, aku bayo RD kahkahkah…..yo yo ler bayau sangat.

IMG_0060

Rebah dah mak ko mengantuk, bilo le leh ada green light balik rumah nih…..

IMG_0079

And finally the baby is up! sakan ler dia main sini….ngan Zeeshan stage skang dia tak tau lagi apa bestnya tokens2 tu yang dia tau pas sesatu toys games tu dia lelompat pindah ke tempat lain.

IMG_0081

Masih lagi dalam usaha meggodam template RM. aku menyampah dari dulu till now kalau 3 columns, he knows that, tu yang dok carik yang sama tekak bininya hah. Header tu aku suka, train merah, and ada scenery.  Aku nak background aku macam RD, pendek kata citernya lah…

IMG_0085

Sonok ko Zeeshan main dalam nih

IMG_0086

Mummyyyyyyyyyyyyyy help kakak

 

IMG_0098IMG_0097

Rempit berempat tapi abang malu gila kahkahkahhh! abang this moment ko malu sok sok lagi 20 tahun ko akan rindukan moment nih bang.

IMG_0102

Over budak2 nih!

IMG_0115

Gegendang dong dong dong ceng

 

 

IMG_0138

So dah puas RB main, kita buat final shopping kat bahagian barang rumah pulak. Cam biasa ler ada je mak ko kan, nak berbeli bagai. Ni dah balik rumah aku nak tambah beli mangkuk lauk yang bebesau sket. Ok itu will come soon.

Kitorg dah ada green light balik dari RD…

Means dah almost siap le kot template mak nya…

image

Balik rumah jadi gini blog aku malam Sabtu lepas hoiiiiiiiiiiiiii RD nih. But sekejapan jer, dia dok memainkan macam2 ngan template tuh. Memang 3 malam ler dia tak tidur langsung, dok concentrate kaw2 sangat. team work mar…..blog ni kan memang dia yang manage. Aku writer jer. Blog

So all in all, basically my blog is as what you all tengok skang ni lah.  Hingga Sun nite pun masih lagi dok add on memacam by RD. Tak dapat le macam RD’s blog, maybe akan datang punya templatelah.

Ada pokok merah yang takde daunnya, tak tau le napa sian pokok ni takde daun yang aku anggapkan, takpe pun takde daun coz ada padang luas terbentang hijau tuh yang bisa menerangi hidupmu. cewahhhh. Gila simbolik.

Apapun pokok merah kering takde daun, dan the hijau padang luas terbentang ada maknanya ikut memasingnya intipatilah.

The loading is definitely lagi laju, pastuh nothing is in the blog now. Takde apa langsung kecuali Contact/Email me on top of this page. (by the way speaking of email kan, korang kena check your spam/thrash folders lah coz my emails apparently masuk kat Spam folder bila aku replied hangpa). The rest semua all gone. Basically pun orang dah tau RM so tak yah le letak gambar maknek bagai, semua tu tak perlu dah, biodata ke hapa sejarah, awards all about RM semua tak perlu. Let s play simple and humble hoiii wordings le sangat kan.

You want to contact me, nak give any ideas, or comments on the page, boleh boleh silakan…. RD boleh tolerate lagi but skang nih is good to go lah, sok sok kalau aku bosan ngan pokok merah padang hijau tuh, kita tukar le lagi template nih. but paling aku suka tu hah, the sliding photos tuh. Super power, dia generate automatic semua 1st photo of each entries! Class lah u RD.

Thank God, this blog akhirnya bertukar template.

Comment: 5

Category: [ JJ, Redmummydotcom, Sirman ] 5

Aug 27 2013 Tuesday, 10:00 am

Sony for Sinarfm….

photo

Aku dah agak dah laki aku nih. dia memang sengaja tunggu depan muka eye to eye baru dia nak cakap ‘yang benornya i kena pergi balik, ini pun sib baik patutnya extend but coz mind set dah nak balik KL, so i dapat ler balik. Kang kalau cakap over the phone ke wa/wechat awak sure merajuk.

Hoh ler…tak kisahlah. tu lain citer.

Monday you cover sume benda nak buatkan?

Iye datin sri, ai ll drive you to office

Heheheheh…jadi pagi semalam aku berdriver pi kerja. Rasanya lam setahun ada ler 2,3 kali dapat merasa laki hantar pi kerja. itupun sebab dia nak pi anto kereta aku service kan. Takkan ler nak pi patah balik bagai. so dia uruskan semua benda yang tertunggak. sampai pi Buyen beli ketam abang pun dia settledkan. Semua package kerja, Monday tu dia kasi balun buat.

Letih ko, kalau aku ler. jetlag pun dia kena lawan gak hahahaha.

photo

And pastu dia mai klcc for lunch. urusan kereta tak sesudah lagi tuh. datang naik cab. kalau aku dah balik rumah main ngan Zeeshan hahahaha. ape le RD, dia malas nak balik.  So bininya banjer makan suaminya yang sesusah payah datang KLCC makan kat Chakri.  Tekak suami nak tomyam putih, ko jangan tanya ler orang baru2 balik ni memang sume malay traditional food dia nak belasah.

Dah tuh tak abis makan. dok lunyai gatah lauk pauk jer.

Lama sungguh aku tak makan Chakri nih.

Pastu kita pusing jenjalan, sempat le masuk LV.

photo

 

Ai pakai selebet ler, ngan selipar jer. boleh ke masuk LV nih?

Boleh, ai ada. hahahaha bini mung cung. pakai selipar pun depa layan, pakai kain pelekat pun depa layan gak. kalau depa halau, ai boleh buat drama.

So ni yek, ni rupa handbag LV yang ai nak tuh. Next trip beli nih yek.

photo

Kuor KLCC jap yang, ada urgent calls nak buat lah

Ok bila project tu?

Jap tengok ok boleh

Ha? ok ok eh tak ok

Pastu? date tukar?

Dress code please?

I m on the move ni, signal dalam klcc memang bodoh sket for whatsapp, kena sms ke tepon ke baru laju sket nak feedback.

photo

Pastuh kita naik atas lagi, pusing jalan pusing jalan. terus beli Sony Walkman digital nih. peghak betul aku biasa tengok ipod jer, or worst pun tengok digital radio tu kan. skang dah ada pesen gini. beli le satu, laki aku banjerkan so pasnih leh lanting kat anak2 pulak. harga ni RM159. gold colour. classic. merah dia tak cantik, dah close to fuschia plak.

Aku nak pakai sekejap jer pun radio nih. aku bukan into music sangat, dengo radio pun while driving jer. or dengo cos tak nak diganggu buat kerja begitu.

Jadi korang kan, tujuan entry ni dicepatkan sampai terpaksa aku tolak entry lain ke tepi coz nak suruh ler hangpa dengo Sinar FM hari esok 28th Aug jam 11am kang, it s a prerecording, nanti dengo yek. Sembang Kak Bed bersama Kak Red.

96.7 frekuensinya for Lembah Klang. luar KL, kalian google yek.

Kalau tak dengar pun tak pe gak, janji aku dah beli Sony baru nih. hiks….

Comment: 11

Category: [ Sirman ] 11

«< 6 7 8 9 10 >»