May 9 2012 Wednesday, 9:00 am

Pemakanan by Marie France Bodyline….

Makan minum untuk mengurangkan inci dalam penjagaan MFB tak banyak beza dengan penjagaan masa dalam berpantang. Mostly adalah lebih kurang sama jer. Kalau korang amalkan apa yang kita dalam pantang dulu, sampai bebila pun boleh gak slim down. Eh ai turun banyak gila yek masa berpantang, coz aku jaga bebetul.

Kemudian mengambil peluang menyambung bersama MFB coz bila masuk kerja isk isk, buruk betul perangai makan minum main boh jer! Ada sedikit tergelincir badan ni bila dah tak menjaga makan minum. So anw, memandangkan aku masih lagi fully bfeed takdelah aku nak turunkan pengambilan makanan harian secara mendadak cuma aku try to be lebih selective. Yang mana boleh reduce kita cubalah. Kalau boleh makan sebelum jam 7 or 8 malam the latest. Itu memang dari pantang pun aku buat.

Pastuh, tukar gula putih kepada brown sugar, kat MFB pun depa serve brown sugar. Dengarnya lebih senang mengurangkan berat. Kemudian banyakkan fruits and veges. Alah hangpa, nak senang jangan korang skip ikan. tu dahlah protein and tak menggemukkan langsung.

Ayam boleh but jangan ko amik tetiap hari, once a week ok ler but kulitnya tolonggggggg ye bahaya tuh.

Bukan gambar terbaharu, taken about 2 weeks ago. Yang paling ditujukan ialah dress tu pernah sangat aku sarung dalam my few events few years ago! hah dipakai semula selepas few days bersama MFB.  Btw kan korang ramai bebenau nak tau package harga segala, I tau budget tu penting but cubalah sms MFB dulu untuk further details. Aku malaslah nak letak harga2 package MFB kat sini coz dalam entry2 lain pun kang soalan sama keluar so apa kata hangpa sms and nanti depa layanlah soalan2 hangpa tuh.

SMS Promo:
Achieve your perfect bodyline at RM68

SMS *MFB <space> RM<space> Name, Age, Preferred Centre* send to *32996*

Ulangan SMS Promo yang korang nakkan tuh:

SMS *MFB <space>

RM<space>

Name, Age, Preferred Centre

* send to *32996*

Kalau nak jumpa ai di MFB, i hanya pergi di KLCC outlet and hanya ada di hari bekerja sama ada lunch hour atau selepas jam 6petang. Kita bolehlah sesama laga body wrap yek 🙂

Category: [ Ads, Marie France Bodyline, Nuffnang ] 12

May 3 2012 Thursday, 9:00 am

Marie, well Marie!

Babe, lunch?

Sorrylah kena skip lagik, aku nak pi rehat kat Marie France jap..

The rehat means dipamperkan, dibuangkan lemak biar pelan2 sedikit asalkan ada hasilnya. Yang utamanya dapat tidur barang 15-20min. Itu paling utama coz sambil tidur kita akan duduk dalam hot blanket. ataupun ada treatmentnya menggunakan ultrasound. atau ada ketikanya ada gel yang disapu di perut kita nih.

target utama ialah buang lemak, mengurangkan lagi dan lagi di bahagian perut dan peha. Most ketara is perutlah. Bear in mind, i just gave birth 4 months ago. Baru le sangat. Sebenarnya masa dalam pantang pun aku jaga kaw2, so kira cepat gak menyusut badan, but namanya pun dah keluar 3 orang, jadi MFB tolong lagi kasi cepat sket langsing.

Pinggang dah nampak but buncit tu hah…

Treatment sini takde yang sakit…tapi aku adalah tak berapa tahan sikit with the cold blanket. waaa itu mengiggil2. boleh buat kejap je, tapi pasnih kena gak buat cuma cover tang perutlah tak yah the whole body, MFB ni frenly, depa leh buat ikut penyesuaian badan kita. But but, orang tak boleh tahan sejuk, tapi aku boleh tahan panas. Dapat chilly wrap, memang berjam2 pun aku boleh tahan, siap tidur berdengkur2 lagik.

Hand treatment adalah antara terbaru di MFB. I mean for me lah coz masa 2 years ago aku buat treatment kat sini mana ada untuk tangan nih. But tak yah lelama, usually for 5min jer selepas kita dah buat wrapping untuk pecahkan lagi lemak. Itu semestinya. By the way, sambil buat treatment kat MFB, makan pun kena jaga jugak. I havent touched on this yet nanti on the next story kita citer pasal makan minum pulak yek.

So far my target to do the treatment at least 3 times a week. So i ll try to datang kalau tak lunch break, usai waktu kerja. Kalau boleh memang nak pergi hari2, but tu lah, tak menyopping le pulak aku heh if sekali pulun 5 hari lunch break. Mungkin ada antara korang yang join the MFB session? Camne rasa?

Nanti i nak work out with MFB, mintak pulun buat TALT or known as chili creme sahaja to my tummy part, but tu lah buat tu tak leh hari2, kena every 3 days baru boleh balun. Yelah depa pun nak aku pakai semua treatments yang ada.

Setiap kali aku balik dari MFB, mesti terserempak with my buddy  kat lobby bawah…. apesal ko mamai2 je ni Red?

Badan aku ringan je bila keluar dari MFB, some more aku baru bangun tidur hahahaha

#untunglah kak red dapat MFB, tapi korang pun #untunglah sama jugak boleh ikut treatment akak and cuba sessi percuma bersama MFB. Maukah anda?

Category: [ Ads, Marie France Bodyline, Nuffnang ] 14

Apr 29 2012 Sunday, 9:00 am

Detik-detik bersama MFB…

2 tahun lepas waktu aku engaged by Marie France, I was like, eiii bestnya! I was the first blogger yang dapat peluang bersama MFB, dan part of my journey that year, kita dapat offer to ramai bloggers and readers to join their workshop / sessions. So that was then, then last year when I was pregnant, I dapat banyak offer jugak other slimming centres. But sudah tentunya aku kembali pada Marie France. Among of the reasons, depa punya professionalism tu memang class ya bagus seronok sangat.

Sebab lagipun aku dah ada record with them so takde masalah on the understanding. paling senangnya depa dah kenal Redmummy. Lagi satu since MFB ada outlet besar di KLCC, so aku memang akan lari je pi menebeng buat treatment. Tak lunch hour, after work. Momantai

So yang wajibnya dalam treatment nih since I pun baru lepas beranak ialah membuang lemak2 di perut, peha, hips dan jugak lengan. Tapi antara 4 tuh aku paling ngeri tang perut and pehalah. So far antara treatment yang aku dah buat ialah tempek hot creme on my fat parts. Mostly tiap kali buat treatment nih, memang aku tidur. Cuma kalau buat cold wrap, hah ni kompemlah aku tak tidur!

Yes dear, datang MFB pun ai boleh tumpang rehat and lelap mata biarpun for 20min. Dengan environment yang gelap2 terang, lagu berdendang, memang kalau tak kerana buat treatment, mau 2,3 jam gak aku boleh tidur situ.

So begitulah selepas siap semua hot or cold wrapping, in between ada hand treatment jugak then duduk rehat kat sini nonton tv or baca majalah. Tapi tahlah kadang2 aku ni kat sini pun aku boleh tertidur. Katanya kerusi beach, alangkan beach takde je tu pasal aku terlelap. MFB memang merehatkan badan kita. Specially orang yang tak cukup tidur cam aku nih. Since i have a baby memang I bangun malam 2,3 kali jugak coz of bfkan RB. Kengkadang jer dia bangun sekali dalam mood melalak meraung mengada2 mintak dukung pusing satu rumah then lena tidur balik.

Huh ada satu kali tuh, aku berjaga dari jam 4.30 pagi ko sampai terus pergi kerja. Apa lagik lunch hour je bukan kejarkan makan skang ni, terus lari pi MFB, untuk my treatment and qada 20min tidur.

Hot bandage +plastic cover yang aku pakai tu memang bertukar2 setiap kali datang. Ini warm boleh senyum lagik, masa cold wrapping, muahahahha, aku rasa macam aku kat winter weather sahaja. Terketar2 bibir gigi menahan sejuk. But bestttttttttttt, MFB kan 🙂 .

dan juga sebagai seorang ibu yang fully bfeed yang perlukan pumping setiap 3-4jam sekali, waktu ini memang aku ada event after the MFB, so memang aku angkut pumping too, nah…..aku tumpang jugak kat bilik MFB to do this. Oh lagi satu korang MFB masih lagi mengekalkan ginger tea as their trademark. Wahhhhhhh! memang aku suka sangat, habis buang angin segala! Feeling macam dalam pantang jer.

Well so far gitulah, ada warm and cold wrapping and menggunakan pelbagai jenis machine too. The rest of the treatments kita akan berkongsi dalam cerita lain ye. ahah jangan ngelat, makan minum pun kena jaga, pelan2 nanti ai cite sama kay.

FYI, Datin Paduka Umie Aida adalah MFB’s ambassador.

Category: [ Ads, Marie France Bodyline, Nuffnang ] 18

Apr 26 2012 Thursday, 3:30 pm

3 months with Marie France Bodyline…

bayangkan badan kita selangsing figura yang di cermin itu. Read: Di cermin, bukan di balik cermin!

Kemudian imbas kembali kenangan 2 tahun lampau wanita vass ini

dengan suasana baru dan lebih relaks tenang serta exclusive

atau mahu jamu light refreshment sendiri sambil melihat cermin godang yang ya hampun bilalah nak letak kat rumah baru, mesti ada satu wishlist itu cermin.

Kemudian dijamu pula dengan ginger tea, yang kompem akan buang angin! Jangan lupa anggur purple being served tapi chop dalam gambar sudah tertelan ngap ngap.

Setelah hampir 4 bulan beranak, ye itulah target perut kita nak emm…slimkan sketlah, buang lomak!

Maka bermulalah perjalanan RM dan the Marie France Bodyline

Category: [ Ads, Marie France Bodyline, Nuffnang ] 15