Jun 22 2011 Wednesday, 12:00 pm

Healthy life for the young kids…

48hours sticky sponsored post 🙂

Nak tau tak? Berat badan saya sekarang dah bertambah, dah naik lagi 5 kilo dah. Memang sejak pregnant ni saya makan banyak. Asik nak mengunyah jer kerjanya. Tak tau la samada the baby or the mother yang nak makan hiks 🙂 tapi at least every 2 hours mesti saya nak makan or munch something.

Tapi bukan la semua makanan saya belasah makan. Kena la juga fikir kepentingan baby dalam perut saya ni dok. Even sekarang ni pun saya dah dok survey which milk brands yang terbaik untuk si dia. Susu ibu semesinya la kan. Susu formula pun kena la jugak ada sama sebab biasanya kalau ikutkan pengalaman with the 2 kids, susu saya tak lama bekalannya. After 6 months dah bungkus 🙂

Terlalu banyak milk powder terdapat di Malaysia sekarang ni. Ditambah pula dengan digital information yang senang dicapai, kadang-kadang saya sendiri pun bertambah confuse dan bingung nak pilih yang mana satu. Semuanya diperkaya dengan pelbagai nutrients seperti carbohydrate,  sugar, lactose dan sebagainya. Macamana pula dengan sukatan dia, terlebih or terkurang ke?

Pelbagai soalan la tertanya-tanya…
Adakah sugar itu dari a natural/plant source? Kalau betul, it should be ok to consume, right?
Kanak-kanak memerlukan carbo, is the added sugars in child’s milk  required?
Bukan semua Carbo ialah sugar, then which names of ingredients are considered sugar?

Macam-macam persoalan tak terjawab. Nak tak nak terpaksa la saya menggali lagi segala information yang ada.

Saya nak sharekan beberapa facts yang saya dapat dari penggalian saya iaitu:

Fact 1: Sugars are sugars
So jangan confuse dengan pelbagai nama yang digunakan seperti contoh natural sugars, added sugars, natural plant sugars, corn syrup solid, sucrose dan glucose syrup solid, semua ini adalah sugars ya. They all basically providing the same extra calories dan akan end all up the same di dalam badan kanak-kanak.

Fact 2: Too much added sugars is the problem
Sugar bukan la necessary bad since ia membantu memberi tenaga untuk kanak-kanak membesar, tetapi apabila kandungan added sugars yang berlebihan terdapat di dalam growing up milk powder, ianya akan dapat meningkatkan risiko health problems for children now and in the future. Jadi ianya tak perlu dan juga tidak selari dengan any local or international recommendations.

Fact 3: ‘Carbohydrates’ in milk powder consist of only sugars
Di bawah Malaysian food labelling regulations, the ‘carbohydrate per serve’ number in the Nutrition Information Panel (NIP) di dalam growing up milk powder anak-anak korang is only made up of two things:
1) Sugar that is naturally present in the milk powder. The only naturally present sugar in milk is lactose. The natural lactose level in a glass of standard milk is approximately 11g-12g per serve.
2) Sugars that are added to the milk powder. Anything higher than 11g-12g for ‘carbohydrate per serve’ in growing up milk powder is equal to added sugars. Fact ini adalah dari Handbook of dairy foods and nutrition. 2nd Ed. National Dairy Council. 2000. Composition of New Zealand Foods. Dairy Products. 1991.

Sebagai mak-mak kita semua mahukan yang terbaik untuk anak-anak kita especially kanak-kanak yang sedang membesar. Saya sendiri inginkan the best of the best untuk Red baby ni nanti. So marilah kita sama-sama berusaha ke arah itu. Sekurang-kurangnya biarlah kita memilih dengan tepat susu yang terbaik.

Jadinya apa kata sebelum kita beli susu tu kita tengok dulu apakah kandungannya. 2 benda yang patut kita periksa iaitu number for ‘carbohydrate per serve’ in the NIP. Ingat anything higher than 11g-12g adalah added sugars dan juga periksa the ingredient list for the names corn syrup solids, sucrose and glucose syrup solids. These are indeed added sugars as well

Tapi kalau dah terbeli susu tu apa kata cuba rasa susu anak-anak korang tu? Take notice of how sweet it is. I’m sure pasti manisssss rasanya.

Since you all semua dah tau pasal ni, apa kata share with others as well. Biarlah info yang baik ini dikongsi bersama dengan orang lain. Kalau bukan dengan orang luar, at least dengan kawan-kawan ataupun sedara mara sendiri lagi la afdal. FB kan ada, wall kan jer, twitter pun laju gak 🙂 .

Ok korang, stay alert ya so that we can stay healthy, especially untuk those little cute buah hati intan payung kita 🙂

Khidmat pesanan masyarakat Anmum is brought by Redmummy.com

Category: [ Ads, Anmum, Nuffnang ] 12