May 9 2012 Wednesday, 9:00 am

Pemakanan by Marie France Bodyline….

Makan minum untuk mengurangkan inci dalam penjagaan MFB tak banyak beza dengan penjagaan masa dalam berpantang. Mostly adalah lebih kurang sama jer. Kalau korang amalkan apa yang kita dalam pantang dulu, sampai bebila pun boleh gak slim down. Eh ai turun banyak gila yek masa berpantang, coz aku jaga bebetul.

Kemudian mengambil peluang menyambung bersama MFB coz bila masuk kerja isk isk, buruk betul perangai makan minum main boh jer! Ada sedikit tergelincir badan ni bila dah tak menjaga makan minum. So anw, memandangkan aku masih lagi fully bfeed takdelah aku nak turunkan pengambilan makanan harian secara mendadak cuma aku try to be lebih selective. Yang mana boleh reduce kita cubalah. Kalau boleh makan sebelum jam 7 or 8 malam the latest. Itu memang dari pantang pun aku buat.

Pastuh, tukar gula putih kepada brown sugar, kat MFB pun depa serve brown sugar. Dengarnya lebih senang mengurangkan berat. Kemudian banyakkan fruits and veges. Alah hangpa, nak senang jangan korang skip ikan. tu dahlah protein and tak menggemukkan langsung.

Ayam boleh but jangan ko amik tetiap hari, once a week ok ler but kulitnya tolonggggggg ye bahaya tuh.

Bukan gambar terbaharu, taken about 2 weeks ago. Yang paling ditujukan ialah dress tu pernah sangat aku sarung dalam my few events few years ago! hah dipakai semula selepas few days bersama MFB.  Btw kan korang ramai bebenau nak tau package harga segala, I tau budget tu penting but cubalah sms MFB dulu untuk further details. Aku malaslah nak letak harga2 package MFB kat sini coz dalam entry2 lain pun kang soalan sama keluar so apa kata hangpa sms and nanti depa layanlah soalan2 hangpa tuh.

SMS Promo:
Achieve your perfect bodyline at RM68

SMS *MFB <space> RM<space> Name, Age, Preferred Centre* send to *32996*

Ulangan SMS Promo yang korang nakkan tuh:

SMS *MFB <space>

RM<space>

Name, Age, Preferred Centre

* send to *32996*

Kalau nak jumpa ai di MFB, i hanya pergi di KLCC outlet and hanya ada di hari bekerja sama ada lunch hour atau selepas jam 6petang. Kita bolehlah sesama laga body wrap yek 🙂

Category: [ Ads, Marie France Bodyline, Nuffnang ] 12

May 3 2012 Thursday, 9:00 am

Marie, well Marie!

Babe, lunch?

Sorrylah kena skip lagik, aku nak pi rehat kat Marie France jap..

The rehat means dipamperkan, dibuangkan lemak biar pelan2 sedikit asalkan ada hasilnya. Yang utamanya dapat tidur barang 15-20min. Itu paling utama coz sambil tidur kita akan duduk dalam hot blanket. ataupun ada treatmentnya menggunakan ultrasound. atau ada ketikanya ada gel yang disapu di perut kita nih.

target utama ialah buang lemak, mengurangkan lagi dan lagi di bahagian perut dan peha. Most ketara is perutlah. Bear in mind, i just gave birth 4 months ago. Baru le sangat. Sebenarnya masa dalam pantang pun aku jaga kaw2, so kira cepat gak menyusut badan, but namanya pun dah keluar 3 orang, jadi MFB tolong lagi kasi cepat sket langsing.

Pinggang dah nampak but buncit tu hah…

Treatment sini takde yang sakit…tapi aku adalah tak berapa tahan sikit with the cold blanket. waaa itu mengiggil2. boleh buat kejap je, tapi pasnih kena gak buat cuma cover tang perutlah tak yah the whole body, MFB ni frenly, depa leh buat ikut penyesuaian badan kita. But but, orang tak boleh tahan sejuk, tapi aku boleh tahan panas. Dapat chilly wrap, memang berjam2 pun aku boleh tahan, siap tidur berdengkur2 lagik.

Hand treatment adalah antara terbaru di MFB. I mean for me lah coz masa 2 years ago aku buat treatment kat sini mana ada untuk tangan nih. But tak yah lelama, usually for 5min jer selepas kita dah buat wrapping untuk pecahkan lagi lemak. Itu semestinya. By the way, sambil buat treatment kat MFB, makan pun kena jaga jugak. I havent touched on this yet nanti on the next story kita citer pasal makan minum pulak yek.

So far my target to do the treatment at least 3 times a week. So i ll try to datang kalau tak lunch break, usai waktu kerja. Kalau boleh memang nak pergi hari2, but tu lah, tak menyopping le pulak aku heh if sekali pulun 5 hari lunch break. Mungkin ada antara korang yang join the MFB session? Camne rasa?

Nanti i nak work out with MFB, mintak pulun buat TALT or known as chili creme sahaja to my tummy part, but tu lah buat tu tak leh hari2, kena every 3 days baru boleh balun. Yelah depa pun nak aku pakai semua treatments yang ada.

Setiap kali aku balik dari MFB, mesti terserempak with my buddy  kat lobby bawah…. apesal ko mamai2 je ni Red?

Badan aku ringan je bila keluar dari MFB, some more aku baru bangun tidur hahahaha

#untunglah kak red dapat MFB, tapi korang pun #untunglah sama jugak boleh ikut treatment akak and cuba sessi percuma bersama MFB. Maukah anda?

Category: [ Ads, Marie France Bodyline, Nuffnang ] 14