Mar 14 2009 Saturday, 5:00 pm
Siakap Steam…

kopi pekat itam tidak manis langsung wpun kutepek sepaket gula…

fyi black coffee has 5 kcal (energy) sahaja, plain water ada 0 so tu pasal orang kena banyak num air suam, oolong tea pun 0 gak, tp aku tak tau lah amende oolong tea tuh. teh tarik bape ek, not in my list, buble tea kot ek? kalo bubble tea ada 180 kcal. the lowest number of high calorie content is the better.

list2 yang kowang nak tukan, list of the Calorie Chart tuh emm nantilah aku zoom kan masuk lam blog. next week aku letak yer…kekdahnya agak tak rajin nak menaip, so aku akan usahakan utk suh sirman zoomkan and tempek lam blog list tuh.

aku letak lam blog on the dieting process supaya kita sesama le jangan culas…kang kata aku tamak tak nak tolong kenkawan plakkan. ada diet bukan aku nak kurus sorang. so apa yang aku leh tempek, ai will surely share.

kalo tak diet, kamu dah sihat ngan badan cun kamu, syukur je lah, so kesian lah kat saya dan orang2 yang ngah gigih pulas untuk kembali semula ke bentuk asal

nasi goreng sirman
secupak pun dia x pelawa aku makan, sedapnya dia makan abih sepinggan. nasi goreng ado 600 kcal kay! antara tertinggi weiii! ha makan lah nasi goreng tu bebanyak, tolak sirman lah, dia tu ko suh dia lahap hapa pun, badan dia gitu gak. ikut arwah apaknya lah, kurus melidi tinggi gitu.

siakap steam, ni memang menu yang wajib kamu makan kalo ngah diet. waktu dinner boleh, waktu lunch pun boleh..aku makan tu semata jer….RM38
makanan orang diet kemain mahal!


hari ini saya bilang, aku makan untuk hidup, bukan untuk kenyang. ai ate half of the fish, half lagik sirman bedal. kalo dia x dak aku sorang leh abihkan makan, tp sbb dia kurus tak diet makan lah banyak mana pun so dia agak suka menyental lauk pauk orang diet.
aku makan siakap nih sampai ke tulang temulang, abih kusodut2…makan nih pun dah kol 3ptg…sblm tuh brfast aku kol 9pg ha gitu, kira bape lama mak tahan perut tuh seiiii.
arinih ari sabtu 🙂
arinih leh makan banyak sodap2 sket …
yeyeeee!

































RM Recent Comments